Fazer escolhas é uma das tarefas mais desafiadoras da vida adulta. Cada decisão que tomamos envolve avaliar opções, renunciar a algo e lidar com a incerteza do que virá. Muitas vezes, buscamos a certeza de que estamos fazendo a escolha[...]

A psicoterapia é uma jornada profunda de autoconhecimento e transformação. Existem várias abordagens terapêuticas, e cada uma delas traz métodos específicos para lidar com questões emocionais e existenciais. No meu caso, a prática clínica é embasada na teoria fenomenológica-existencial, que[...]

Na jornada da terapia, muitas mulheres buscam entender a si mesmas e encontrar uma maneira autêntica de viver suas vidas. A psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor para a autopercepção, promovendo a autonomia e a descoberta de novos sentidos.[...]

Costumo falar nos atendimentos sobre nossa gangorra existencial, onde alegria e tristeza, fracasso e sucesso não são opostos fazem parte da nossa caminhada. Basicamente todos os aspectos da nossa vida acontecem intercalando períodos bons com períodos não tão bons, alegrias[...]

O conceito de “ser-no-mundo”, muito utilizado na filosofia existencialista, nos ajuda a entender a complexidade da existência humana. Somos seres que não vivem isolados; nossas vidas e emoções estão diretamente conectadas ao contexto histórico, social e espacial em que estamos[...]

Dizer sim por pressão e por querer se encaixar socialmente.Dizer sim de maneira automática, sem pensar, muitas vezes para agradar alguém. Trabalho para que a vida das mulheres seja cada vez mais delas.E que seu valor não é medido pela[...]

A vida é um processo contínuo de transformação. Assim como reformamos nossas casas para torná-las mais confortáveis, precisamos constantemente reformar a nós mesmas para nos sentirmos em harmonia com quem estamos nos tornando. Muitas vezes, as escolhas que fizemos no[...]

Na vida adulta, muitas mulheres se sentem pressionadas a controlar suas emoções, a manter uma fachada de força e a se encaixar em moldes estabelecidos pela sociedade. O medo da vulnerabilidade nos faz pensar que acolher nossos sentimentos é sinônimo[...]

Todas nós, em algum momento, nos perguntamos sobre o sentido da nossa existência e como escolhemos viver nossas vidas. O conceito de “projeto existencial” é um fio condutor que une o passado, o presente e o futuro, oferecendo continuidade e[...]

Quantas vezes você já se sentiu paralisada, incapaz de tomar uma decisão por não ter certeza do que vem pela frente? A busca constante por segurança e previsibilidade pode nos aprisionar, limitando nossas escolhas e nossa capacidade de experimentar o[...]