Qual metodologia é usada nos atendimentos?
A psicoterapia é uma jornada profunda de autoconhecimento e transformação. Existem várias abordagens terapêuticas, e cada uma delas traz métodos específicos para lidar com questões emocionais e existenciais. No meu caso, a prática clínica é embasada na teoria fenomenológica-existencial, que coloca a liberdade e a capacidade de ressignificar o passado no centro do processo terapêutico. […]
Como as mudanças de vida podem transformar quem somos
A vida é um processo contínuo de transformação. Assim como reformamos nossas casas para torná-las mais confortáveis, precisamos constantemente reformar a nós mesmas para nos sentirmos em harmonia com quem estamos nos tornando. Muitas vezes, as escolhas que fizemos no passado podem não mais se alinhar com quem somos hoje, e tudo bem. O importante […]
Por que temos medo de mudar?
Quantas vezes você já se sentiu paralisada, incapaz de tomar uma decisão por não ter certeza do que vem pela frente? A busca constante por segurança e previsibilidade pode nos aprisionar, limitando nossas escolhas e nossa capacidade de experimentar o novo. Neste artigo, vamos explorar como abrir mão da necessidade de certezas pode ser o […]
O que é Ser-no-Mundo? A relação entre existência, relações e espaços
O conceito de “ser-no-mundo”, muito utilizado na filosofia existencialista, nos ajuda a entender a complexidade da existência humana. Somos seres que não vivem isolados; nossas vidas e emoções estão diretamente conectadas ao contexto histórico, social e espacial em que estamos inseridos. Este artigo explora como essas interações influenciam nossa existência e como as relações que […]
Como expressar seus sentimentos pode ajudar na saúde emocional
Na vida adulta, muitas mulheres se sentem pressionadas a controlar suas emoções, a manter uma fachada de força e a se encaixar em moldes estabelecidos pela sociedade. O medo da vulnerabilidade nos faz pensar que acolher nossos sentimentos é sinônimo de fraqueza. Mas, na verdade, expressar nossas emoções é um caminho fundamental para o autoconhecimento […]
A arte de viver autenticamente: Compreendendo suas escolhas e limitações
Todas nós, em algum momento, nos perguntamos sobre o sentido da nossa existência e como escolhemos viver nossas vidas. O conceito de “projeto existencial” é um fio condutor que une o passado, o presente e o futuro, oferecendo continuidade e significado às nossas vivências. Neste artigo, vamos explorar o que significa viver com autenticidade, fazer […]
Terapia para Mulheres: Construindo autonomia e redescobrindo quem você é
Na jornada da terapia, muitas mulheres buscam entender a si mesmas e encontrar uma maneira autêntica de viver suas vidas. A psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor para a autopercepção, promovendo a autonomia e a descoberta de novos sentidos. Neste post, vamos explorar o papel de uma psicóloga online para mulheres, enfatizando como o […]
Viver não é estático nem linear
Costumo falar nos atendimentos sobre nossa gangorra existencial, onde alegria e tristeza, fracasso e sucesso não são opostos fazem parte da nossa caminhada. Basicamente todos os aspectos da nossa vida acontecem intercalando períodos bons com períodos não tão bons, alegrias e frustrações, ganhos e perdas. Muitas vezes, o que vai diferenciar é a forma que […]
Por que é tão difícil dizer “não”?
Dizer sim por pressão e por querer se encaixar socialmente.Dizer sim de maneira automática, sem pensar, muitas vezes para agradar alguém. Trabalho para que a vida das mulheres seja cada vez mais delas.E que seu valor não é medido pela sua serventia, disponibilidade – uma mulher cujo seus desejos NÃO são anulados para atender somente […]
Como saber se estou fazendo a escolha certa?
Fazer escolhas é uma das tarefas mais desafiadoras da vida adulta. Cada decisão que tomamos envolve avaliar opções, renunciar a algo e lidar com a incerteza do que virá. Muitas vezes, buscamos a certeza de que estamos fazendo a escolha “certa”, mas, na realidade, nenhuma escolha vem sem algum risco ou desconforto. Neste artigo, vamos […]